Réinformez-vous sur la nutrition sportive !

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https://www.youtube.com/watch?v=blBJ0GYPvvw

L’alimentation vivante , basé sur des principes de cuisine végétalienne et crue est la seule qui convient parfaitement aux besoins véritables de tous les sportifs , qu’ils pratiquent la course à pied , le cyclisme , l’ultra-trail , le fitness , la musculation etc … Opter pour une alimentation vivante, sans gluten sans lactose , riche en fruits et légumes qui vous aideront à obtenir enfin des résultats à la hauteur de vos performances réelles !

Amis sportifs qui pensez encore qu’il n’y a rien de mieux qu’une bonne assiette de pâte avant un effort , qui faites encore confiance aux produits laitiers pour améliorer votre récupération ou encore qui êtes persuadée que régime protéiné = muscle , sachez que vous faites fausse route !

Arrêtez de penser que les coups de mou , que le manque de résultats ou que les périodes de stagnation sont des phases inévitable ! Lâchez ces habitudes que vous pensez bénéfiques ! Réveillez-vous , informez-vous !

Pas de panique , si vous êtes ici vous avez déjà parcouru la moitié du chemin car les questions que vous vous posez sont les bonnes et mon but et de vous apporter des réponses claires.

Je suis uniquement un sportif moderne , expérimenté et surtout vivant , à la recherche de l’optimisation de son bien-être physique et mental. J’ai constaté ces changements positifs sur moi et autour de moi et j’ai pour but d’aider à s’y retrouver ceux qui le désirent en leur fournissant les informations nécessaires à une progression constante .

Mon intention n’est nullement de vous convaincre que cette alimentation et la meilleur pour votre corps mais au contraire de vous informer sur ce que cette alimentation peut vous apporter.

Pour cela j’aimerais qu’en parcourant ce site, pour l’espace des quelques instants que vous allez lui consacrer, vous enleviez de votre esprit tout ce que l’on vous a appris sur la nutrition sportive où en général, ce que votre médecin traditionnel vous explique, ce que les industriels vous disent à la TV, ce que les pharmaciens vous conseillent, ce que les salles de fitness et les magazines veulent vous vendre … Oubliez toutes ces informations erronés et autres mauvais conseils qui ont un seul but, générer de l’argent pour celui qui vous les donne , sachant que lui-même ne les applique pas pour lui. La vérité est une réalité qui évolue sans cesse . De ce fait ce qui était bon pour nous hier ne le sera pas forcément demain .

Alors laissez-vous guider, suivez les indications tout en écoutant pour une fois ce que votre corps réclame vraiment et les résultats apparaitrons comme par magie !

Pierre Hamman

Découvrez le site de Pierre,  sportif et coach sportif, qui a découvert l’alimentation vivante et qui  a décuplé de façon surprenantes ses performances sportives

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